Hur ofta och varför ska du använda tandtråd?

Det där med tandtråd, tandstickor och mellanrumsborstar kan vara lite svårt att ha koll på effekterna och hur de ska användas på bästa sätt. Vi berättar lite mer om varför det är så viktigt för din munhygien.

Du har säkert hört av din tandläkare att du ska använda tandtråd, tandstickor eller mellanrumsborstar dagligen som en del av din tandvårdsrutin. Många inser inte hur viktigt det är, utan slarvar friskt och använder sällan och ibland inte alls sina rekommenderade hjälpmedel. Konsekvenserna av detta är att din mun blir mer utsatt eftersom du inte får ordentligt rent mellan tänderna. Tandborsten i all ära, men tandtråd gör det som den inte kan.
tantråd tips

Hur ofta bör man använda tandtråd?

En god idé är att använda tandtråd en gång om dagen och gärna kvällstid. På så vis får du gjort rent munnen ordentligt. Har du en helt frisk, problemfri mun kan det räcka med ett par gånger i veckan.

Vad ska man använda för tandtråd?

Vi rekommenderar en platt, vaxad tandtråd. Denna är utformad på ett sätt som gör det enkelt att komma ner mellan tänderna och få en fin rengöring. Ibland kan det vara så att tandstickor eller mellanrumsborste är ett bättre alternativ för just dig, detta brukar din tandläkare vara duktig på att informera om vid tandundersökning.

Hur använder man tandtråd?

I första hand rekommenderar vi att du rådgör med din tandläkare som kan visa dig vilken teknik som passar just dig bäst. Dock finns det några generella tips som brukar funka för de flesta:
– Vira tandtråden om ett finger på varje hand. Se till att du har ett bra grepp så du inte slinter och skadar tandköttet.
– Var lätt på handen och gör sågande rörelser med tandtråden mellan tänderna.
– När du kommit ned till tandköttet, försök komma ner bredvid tänderna mellan tandkött och tand (ca 1-2 mm) och tryck försiktigt nedåt.

VIKTIGT! Var försiktig när du använder tandtråd. Det är så lätt att vara lite för hårdhänt så du skadar dig själv och ditt tandkött. Kom ihåg att tandtråden är tillför att rengöra lätt mellan tänderna. Vi rekommenderar att du inte låter dina barn använda tandtråd förrän i tonåren.

När ska man använda tandtråd?

Om du upplever att ditt tandkött ser irriterat ur, blöder eller om du känner att du har en sämre andedräkt är det en god idé att vara noggrann med tandtråd. Du bör använda tandtråd även om du är problemfri, men det är ännu viktigare om du upplever obehag. Var noggrann med din rutin och om du upplever att ditt tandkött blöder och ser irriterat ut trots korrekt munrengöring bör du kontakta din tandläkare och boka tid för undersökning. Ibland finns det problem som beror på annat.

För att bli kontaktad om att boka en tid hos oss kan du använda formuläret nedan. Upplever du besvär som behöver akut tandvård ber vi dig att ringa oss på 079- 014 08 37 för att boka en tid. Du kan även boka en tid direkt genom att klicka här.

semesterstängt sommar 2017

Tandläkare Ulrika Ek har semesterstängt v 27 -30 samt v 32

Tips för att slippa missfärgade tänder

Har du missfärgade tänder eller vill du undvika att få missfärgningar? Då ska du läsa vår lista med tips på hur du undviker att få missfärgade tänder!

Först: alla människor har olika färgton på sina tänder, vissa har naturligt vitare tänder än andra och med åren är det vanligt att tänderna inte är lika vita. Detta innebär alltså att vissa av oss helt enkelt har lite mörkare tänder än andra. Detta påverkar vilket resultat du kan få av t ex tandblekning.

Förebygg missfärgade tänder

Det absolut lättaste sättet att undvika att få missfärgningar är så klart att vara noggrann med sin tandhygien och ha en bra tandvårdsrutin. Borsta noggrant och komplettera med tandtråd så är du en god bit på vägen. Det du äter och dricker är också en stor bidragande faktor till missfärgningar. Att te, kaffe, tobak och rödvin missfärgar tänderna kommer nog knappast som en chock, men det finns fler livsmedel som kan påverka tändernas färg.

Mat som missfärgar tänderna

Förutom ovanstående produkter finns det fler födoämnen som missfärgar tänderna. Mat som missfärgar tänderna är t ex: bär och då framför allt blåbär, tranbär och björnbär, curry, balsamvinäger, sojasås, tomatsås/pastasås, färgade drycker så som cola och lakrits. En tumregel för att identifiera mat som kan ge missfärgningar är starkt färgade eller mörka livsmedel och som kan ge fläckar på kläder och möbler som är svåra att få bort. Med detta sagt bör du inte undvika att äta dina favoriträtter men kanske försöka att njuta med måtta och att ta ett glas vatten till pastasåsen istället för vin.

Missfärgade tänder tips

Vissa läkemedel missfärgar

Förutom det vi äter och tandhygien så missfärgar vissa läkemedel tänder. Antibiotika och antidepressiva medel kan ge tänderna en gråaktig ton. Vissa sjukdomar kan även ge tänderna en annorlunda ton. Sjukdomar och läkemedel ger oftare en gråaktig ton snarare än den gulare ton som födoämnen och tobak ger. Vi rekommenderar att du alltid tar de läkemedel din läkare föreskrivit.

Bli av med missfärgade tänder

Om dina tänder redan hunnit bli missfärgade finns det några sätt att få tillbaka din naturliga färg. Det bästa sättet är att göra en tandblekning. Denna bör utföras i samförstånd med din tandläkare som kan hjälpa dig att hitta en blekningsmetod som passar dig och dina tänder. Det är viktigt att veta att vissa typer av blekning t o m kan skada dina tänder. Därför bör du boka in en undersökning innan du sätter igång med blekning på eget bevåg. Tänderna kan du bleka både hemma och hos tandläkare. Kom ihåg att slutresultatet varierar från person till person.

Om du har frågor eller funderingar kring missfärgningar eller tandblekning är du varmt välkommen för tidsbokning för undersökning. Du kan boka tid direkt genom att klicka här eller genom att använda kontaktformuläret nedan. Varmt välkommen!

Tandblekning tips!

Vita och vackra tänder är utan tvekan en självförtroendehöjare. Det finns många olika tandblekningsmetoder och vilken som är bäst beror på dina förutsättningar. Vi kommer att lista våra bästa tips i samband med en tandblekning, detta så att du gör smarta val!

Tips tandblekning
1. För att veta att du inte skadar dina tänder är det viktigt att du går till din tandhygienist och gör en undersökning. Är dina tänder skadade kan en tandblekning skada dina tänder och leda till ilningar och obehag.

2. Det finns möjlighet till att bleka både hemma och på klinik. Vilket du än väljer rekommenderar vi att valet görs i samråd med din tandläkare, detta då vissa former av hemmablekningar är alldeles för starka. Din tandläkare kan även hjälpa dig att se till att du får en så snabb, effektiv och skonsam tandblekning som möjligt.

3. Det är olika hur lång tid en tandblekning håller, detta beror på många olika saker, men vad du kan göra för att påverka hur länge dina tänder håller sig vackra och vita är att se över vad du äter, dricker samt dina övriga levnadsvanor. Du vet säkert att tobak, kaffe och vin är produkter som missfärgar tänderna, men visste du att curry, gurkmeja, blåbär och lakrits också missfärgar tänderna?

4. Olika tandblekningsmetoder har olika hållbarhet. Vissa av dem håller i många år och andra kortare. Därför rekommenderar vi återigen att du väljer metod i samråd med din tandläkare, detta för att din tandblekning ska hålla så länge som möjligt och fortfarande vara skonsamt för emalj och tandkött.

5. En tandblekning underhålls bäst med smarta matval och en god munhygien. Du har hört det tusen gånger, men var noggrann med tandborstningen och se till att komplettera med tandtråd och munskölj. Be din tandläkare att hjälpa dig välja produkter som passar för dina behov.

Vi välkomnar dig i Enköping med omnejd för att få rådgivning kring tandblekning men också att få hjälp att utföra den. Enklast når du oss per telefon 0171 – 39105 men du kan även boka tid direkt. Använd kontaktformuläret och ange vad du vill ha hjälp med så återkopplar vi till dig så fort vi kan.